Corso di Antigravità

Lo Yoga Antigravità o Yoga aereo, offre numerosi benefici sia fisici che mentali grazie all'uso di un'amaca che permette di eseguire le posizioni in sospensione.  Tra i principali vantaggi, si riscontra una decompressione della colonna vertebrale, un aumento dell'elasticità muscolare e una tonificazione profonda dei muscoli. Inoltre, questa pratica migliora la consapevolezza corporea, l'equilibrio, l'agilità e i riflessi. In amaca è possibile eseguire pratiche dalle più vigorose e acrobatiche a quelle più rilassanti. 

Vieni a volare con me! 

Le lezioni di gruppo si svolgono in sede solitamente il sabato mattina h.10-11 oppure su appuntamento per pratiche individuali e piccoli gruppi. 

Inoltre ti propongo delle lezioni di gruppo presso il Centro Gamhària di Acerra (Via Clanio 62), un gemellaggio che affonda le sue radici in una amicizia ed una splendida collaborazione. 

Orari

Per conoscere le date e per avere maggiori informazioni chiamami o manda un whatsapp al 340 0870347 (Selene) oppure manda un whatsapp alla segreteria al 351 5408742